Tag Archives: Tipps

So finden Sie das richtige Schuhwerk für Nordic Walking

Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, die immer mehr an Beliebtheit gewinnt. Kein Wunder, schließlich ist sie für jung und alt gleichermaßen geeignet und diese Sportart schont die Gelenke mehr als beispielsweise das Joggen. Aber auch beim Nordic Walking sollten Sie einiges beachten. Wichtig ist hier besonders das richtige Schuhwerk.

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Sporturlaub: Die schönsten Ziele für den Sommer

Sind Sie begeisterter Sportler, so können Sie im Urlaub voll auf Ihre Kosten kommen und einen Sporturlaub planen. Egal, welcher Sportart Sie sich verschrieben haben, finden Sie schöne Ziele, in denen Sie gute Gelegenheiten haben, um Ihre Sportart auszuführen. Für den Sommer finden Sie besonders schöne Ziele für Sommersportarten im In- und Ausland, bei denen [...]

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Alles für den Wintersport: Diese Ausrüstung brauchen Skifahrer

Skisport kann viel Spaß machen, doch birgt er das Risiko von Verletzungen. Stürze können sehr unangenehm und mit schwerwiegenden Verletzungen verbunden sein. Dennoch sollten Sie sich nicht entmutigen lassen, denn mit der richtigen Ausrüstung können Sie sich vor vielen Verletzungen schützen. Beginnen Sie erst mit dem Skisport, so sollten Sie Abfahrten und Loipen nutzen, die [...]

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Triathlon Training fuer Anfaenger

Triathlon Training für Anfänger

Sport hält fit und verbessert die Sauerstoffversorgung des Blutes und des Gehirns. Ausdauersport ist besonders gesund, denn Sie verbessern damit Ihre Kondition und sprechen die unterschiedlichsten Muskelgruppen an. Beim Ausdauertraining können Sie die verschiedensten Sportarten absolvieren. Ausdauertraining, das gleich drei Sportarten vereint, ist Triathlon. Sie schwimmen, fahren mit dem Fahrrad und laufen. Alle drei Disziplinen [...]

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