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Laeufercoach App fuer das Marathon-Training

Läufercoach App für das Marathon-Training

Sie wollen in der nächsten Zeit einen Marathon laufen und benötigen Hilfe? Sie können sich natürlich einen Trainer für viel Geld holen, der sie unterstützt. Aber sie können sich auch für wenig Geld eine andere Hilfe zulegen, um fit für den Marathon zu sein. So können sie den Marathon mit laufen und vielleicht sogar gewinnen.

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Fit für den Marathon: So bereiten Sie sich vor

Von Marathonläufern hört man immer nur positive Berichte. All der Schweiß und die Anstrengung scheinen spätestens beim Überqueren der Ziellinie vergessen zu sein. Bei großen Marathons nehmen hunderte, ja sogar tausende begeisterter Läufer teil.

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So erstellen Sie den persönlichen Trainingsplan für den Marathon

Wenn Sie lange nichts gemacht haben und nun wieder sportlich betätigen wollen, empfiehlt es sich, zuerst einen Trainingsplan zu erstellen. So sportlich, wie Sie früher einmal waren, werden Sie ganz sicher nicht, wenn sie alle zwei Wochen einmal trainieren, schließlich sind Sie ja auch nicht von einem Tag auf den anderen unsportlich geworden. Ziel des [...]

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Die richtige Vorbereitung für den Marathon

Der Marathon stellt für jeden Läufer immer wieder eine neue Herausforderung dar, denn die 42,195 Kilometer erfordern ein diszipliniertes Training über viele Wochen hinweg. Dabei entscheidet sowohl die körperliche Fitness als auch die mentale sowie taktische Einstellung darüber, ob es ein Läufer ins Ziel schafft oder er den Versuch abbrechen muss. Hier erfahren Sie, wie [...]

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Die zwei größten Mountainbike Marathon Serien von Europa schließen sich zusammen

Es steht eine neue Herausforderung für Mountainbiker bevor: Die „Marathon Man Serie Europe“ schließt sich 2011 mit der „Rocky Mountainbike Marathon Serie” zusammen. Zusammen bilden sie Europas größte Marathonveranstaltung. Die zwei beziehungsweise drei Wettkämpfe werden damit auf fünf ausgeweitet. Die beiden Serien werden unter den Namen der zuvor größeren Rennreihe Marathon Man Serie Europe ausgetragen.

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